Conforto térmico em edificações: o que é e como consegui-lo  

O conforto térmico é cada vez valorizado pelos portugueses, quer seja na arquitetura em edificações ou no ambiente de trabalho. Esta é uma preocupação que influencia a saúde e bem-estar das pessoas, assim como o seu desempenho e produtividade. Portugal é um dos países que mais dificuldade tem em aquecer ou arrefecer as casas e edifícios. Com o passar do tempo, gera-se um grande nível de desconforto num local que deveria ser o nosso porto-seguro. Além disso, arrefecer ou aquecer as casas tem um peso bastante grande no orçamento familiar.

Não basta apenas garantir que os espaços não arrefeçam muito durante os meses de inverno. É também importante que exista uma temperatura equilibrada durante as altas temperaturas do verão. Com os avanços das técnicas e tecnologias de construção, é possível garantir o conforto térmico através arquitetura das construções.  

O que é conforto térmico? 

O conforto térmico é uma condição mental onde uma pessoa se sente satisfeita com a temperatura do ambiente onde está. É um estado de equilíbrio na temperatura do ambiente gerado pela arquitetura do edifício, não sentindo nem frio, nem calor. Essa sensação não está apenas relacionada com a temperatura do ar. Está também associada a outros fatores, como a humidade, a ventilação, o isolamento, entre outros. Alcançar uma temperatura interior equilibrada é fundamental para proporcionar o bem-estar e produtividade, além de promover a saúde e a segurança.

Fatores que influenciam o conforto térmico 

Como já foi dito, a temperatura confortável pode ser influenciada por vários fatores. Neste artigo, identificamos 5 que consideramos necessários para manter um equilíbrio saudável da temperatura ambiente. 

1. Temperatura

Como seria de esperar, a temperatura é um dos fatores-chave para o conforto térmico em edificações e no ambiente de trabalho. Em Portugal, a amplitude térmica durante ao ano é bastante significativa em algumas regiões. Por isso, é essencial que a temperatura interior seja adequadamente controlada.

2. Humidade

A humidade também desempenha um papel preponderante no conforto térmico. Quer sejam ambientes demasiado húmidos ou secos, podem causar desconforto e problemas nas vias respiratórias. De facto, este é um problema muito comum nas casas portuguesas que é muito importante resolver. Embora o controlo da humidade não ajude a equilibrar a temperatura interior por si só, influencia a sensação de conforto. 

3. Ventilação

A ventilação é essencial para garantir que há uma boa circulação do ar interior. É o fator que influencia a renovação do ar, a dissipação do calor e o controlo da humidade. Algumas estratégias de ventilação natural, como respiradouros e janelas bem posicionadas, podem ajudar a reduzir a dependência de sistemas de ar condicionado. 

4. Isolamento

O isolamento térmico influencia a capacidade de um espaço reter o calor no inverno e o frio no verão. Por outro lado, também bloqueia a entrada das temperaturas exteriores, quer sejam mais baixas ou mais elevadas. Um bom isolamento impede a transferência de calor indesejada através de paredes, telhados e pisos, mantendo a temperatura interna mais confortável. Na arquitetura em edificações ou em ambientes de trabalho, existem pontos que podem afetar o conforto térmico, nomeadamente as janelas e as portas. 

5. Arquitetura

Como já mencionado, a arquitetura também é um fator que influencia o conforto térmico em ambiente de trabalho e edificações. Os materiais utilizados durante a construção podem facilitar a conservação da temperatura interior estável. Desde as telhas, às superfícies e ao isolamento, todos esses materiais ajudam a manter o conforto interior nos edifícios. 

Para melhor o desempenho energético da sua casa, poderá recorrer a vários apoios do Fundo Ambiental.

Benefícios do conforto térmico 

Esta característica vai proporcionar um conjunto de benefícios para todas as pessoas que dele usufruírem, nomeadamente:

• Saúde e bem-estar: ambientes com um conforto térmico promovem o bem-estar físico, proporcionando uma maior qualidade de vida. Isto evita que se gerem mudanças de humor e fisiológicas, que afetam negativamente a sua saúde. Nos ambientes de trabalho, garante ainda que não haja graves acidentes laborais devido a uma temperatura inadequada. 
• Equilíbrio emocional: para além do bem-estar físico, o conforto térmico também contribui para um equilíbrio emocional. As temperaturas exteriores extremas podem deixar as pessoas irritadas e impacientes. A temperatura confortável ajuda ainda a prevenir o aumento do stress, da pressão arterial e dos comportamentos depressivos, num local onde são normalmente elevados. 
• Produtividade: uma temperatura adequada melhora também a sua produtividade. Isto porque a sua concentração pode diminuir drasticamente quando vivencia temperaturas extremas. 
• Aumento do valor do imóvel: esta característica pode ser uma grande mais-valia para aumentar o valor do seu imóvel. Todas as pessoas procuram uma casa com um ambiente confortável. Além disso, a poupança significativa na fatura da energia que o conforto térmico proporciona é um excelente argumento de venda. 
• Eficiência energética: estes ambientes consomem menos energia, não estando dependentes de aparelhos para controlar a temperatura interior ou para ventilar a edificação. Isto ajuda a que haja uma redução dos custos da eletricidade ou do gás e nas emissões de gases de efeito de estufa.

Impacto do conforto térmico no consumo de energia 

Como o último benefício indica, o impacto do conforto energético no consumo de energia é positivo. Esta característica ajuda a evitar a necessidade de aparelhos para aquecer ou arrefecer os espaços. O conforto em edificações e em ambientes de trabalho está assente principalmente na sua arquitetura, contribuindo para uma redução significativa no consumo de energia.   

Garantir o conforto térmico em edificações e em ambientes de trabalho é, de facto, muito importante. Se tiver em conta os fatores que o influenciam, será mais fácil manter os espaços à temperatura ideal. Além disso, evita o consumo excessivo de energia, o que poderá ajudá-lo a poupar todos os meses, principalmente se contratar um Plano de Eletricidade e Gás adequado ás suas necessidades de consumo.